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bem vindo a Personnali Pilates
A Personnali Pilates oferece a seus clientes um atendimento personalizado para quem deseja cuidar do corpo e do bem estar.
O Studio foi planejado a fim de proporcionar ao praticante uma experiência agradável e eficaz, através de um espaço diferenciado, com ambiente confortável, agradável e seguro. Contamos também com aparelhos e acessórios novos de altíssima qualidade, além de ambiente tranqüilo e climatizado. Nossa equipe é formada por profissionais Fisioterapeutas e Educadores Físicos com formação reconhecida no método Pilates.
benefícios do método pilates
  • aumenta a força e dá maior controle
  • aumento da flexibilidade
  • melhora a capacidade cardio-respiratória
  • alivia as dores musculares
  • integra corpo e mente
  • aumenta o equlíbrio e a coordenação

Horário de Funcionamento
Segunda à sexta-feira
de 7:00 às 20:00hs

história do pilates

O alemão Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) criou um método revolucionário de se exercitar, integrando corpo, mente e espírito que denominou inicialmente de “Contrology” ou Contrologia.

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Horário de funcionamento: 07:00 às 20:00hs