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Personnali Pilates  |
| A Personnali Pilates oferece a seus clientes um atendimento
personalizado para quem deseja cuidar do corpo e do bem estar. |
| O Studio foi planejado a fim de proporcionar ao praticante uma experiência agradável e eficaz, através de um espaço diferenciado, com ambiente confortável, agradável e seguro. Contamos também com aparelhos e acessórios novos de altíssima qualidade, além de ambiente tranqüilo e climatizado. Nossa equipe é formada por profissionais Fisioterapeutas e Educadores Físicos com formação reconhecida no método Pilates. |
| benefícios do método pilates |
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Horário de Funcionamento Segunda à sexta-feira de 7:00 às 20:00hs |
| história do pilates |
 O alemão Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) criou um método revolucionário de se exercitar, integrando corpo, mente e espírito que denominou inicialmente de “Contrology” ou Contrologia. |
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aumenta a força e dá maior controle
aumento da flexibilidade
melhora a capacidade cardio-respiratória
alivia as dores musculares
integra corpo e mente
aumenta o equlíbrio e a coordenação